Sedang hamil dan harus melakukan perjalanan ke luar kota, apa yang harus diperhatikan?
1. Jaga asupan cairan dan makanan bergizi, min 2 jam sekali minum dan makan.
2. Jaga fisik jangan terlalu lelah.
3. Bila badan mulai pegal dan kesemutan, berjalan-jalanlah atau berbaring, sebisa mungkin gerakan tubuh tiap 2 jam.
4. Hindari melakukan perjalanan udara pada trisemester pertama dan ketiga.
5. Waspada jika perut mulas atau punggung nyeri, bisa jadi ini kontraksi.
6. Konsumsi obat penguat kandungan dan anti kontraksi pada dokter kandungan anda.
Ok sekian hal yang perlu diperhatikan ibu hamil yang melakukan perjalanan keluar kota, semoga membantu ^^
